|
|
Pasif Jimnastik
Spordan ve egzersizden uzak yaşamamızın sonucu olarak her geçen sürede kas yapımız daha güçsüzleşmektedir. Özellikle istemli çalışan çizgili kaslarımız, vücudumuzun duruşundan ve hatlarından sorumludur. Elektriksel uyarılarla yapılan kas stimülasyonu ile karın, kalça ve bacak bölgelerinde bulunan kas tonusu artırılır. Kas / yağ oranımız yükseltilmeye çalışılır. Her seans süresi 45 dakikadır. Bu uygulamalar haftada 2-3 seanslık program hazırlanarak 5 ile 7 hafta sürdürülür. |
|
 |
